Narbonne · Bize-Minervois
Jusqu'au 15 septembre : deux séances d'essai au lieu d'une, et le coach reste à côté de toi du début à la fin.
45 minutes de HIIT encadrées par un coach, en petit groupe. Aucun niveau requis : chaque mouvement s'adapte à toi. Tu viens, tu testes, tu décides.
2 minutes chrono — sans engagement.
Tes coordonnées servent uniquement à organiser ta séance.
Dernière étape : choisis ton créneau (2 min) 👇
Choisir mon créneau — Narbonne Choisir mon créneau — Bize-Minervois30 secondes de formulaire, puis tu choisis ton créneau directement sur notre planning en ligne, à Narbonne ou à Bize.
45 min de HIIT en petit groupe. Le coach adapte chaque exercice à ton niveau — débutant complet bienvenu.
Zéro pression. Si ça te plaît, on te présente les formules. Sinon, tu repars avec une bonne séance dans les jambes.
Cours du matin au soir, semaine et week-end. Idéal si tu travailles en ville : des créneaux avant le boulot, entre midi et deux, et après 18 h.
L'esprit village : petits groupes, ambiance familiale, tout le monde se connaît. Parfait si tu habites le Minervois et que tu ne veux plus faire la route.
Oui. Le HIIT en petit groupe permet au coach d'adapter chaque mouvement : charge plus légère, version simplifiée, rythme personnel. La majorité de nos membres ont commencé débutants.
Une tenue de sport, des baskets propres, une bouteille d'eau et une serviette. Tout le matériel d'entraînement est fourni.
Vraiment. Aucune carte bancaire demandée, aucun engagement. Jusqu'au 15 septembre tu en as deux au lieu d'une, et sur ces deux séances le coach reste à côté de toi. C'est notre façon de te laisser juger sur pièce.
Plusieurs formules existent selon ta fréquence. On te les présente après ta séance d'essai, uniquement si tu le souhaites.